Muskelzerrung oder so

Wird gemacht. Morgen muss ich mir überlegen wie ich es tagsüber an dem Outdoor-Seminar am besten wärme, aber sonst bin ich guter Dinge. Danke euch

Tönt doch super, wünsche weiterhin gute Besserung

Cool, werde ich dann abends schauen, brauch auch noch Nachschub an Voltaren ;)

Wie geht es dir eigentlich? Ist es besser geworden?

Oh, hab den Thread gar nicht gesehen - gute Besserung, falls es dich noch immer plagt.
Freundchen hat sich vor zwei Wochen beim Handballmatch auch den Muskel im Oberschenkel angerissen, wurde (theoretisch) eine Woche krank geschrieben und hat bis Neujahr Handballverbot, sonstigen Sport im Fitness hat er bisher auch nicht mehr gemacht, da es ihm ab und an noch immer weh tut. Er hat vom Arzt eine Salbe und Schmerztabletten bekommen, erstere nutzt er noch immer und das Bein ist doch schon wieder einiges besser.

Ja, ist fast wieder okay, die Kälte ist einfach wenig förderlich. Ich hab auch das Wärmepflaster benutzt, allerdings habe ich es nicht vertragen und meine Haut ist noch immer leicht entzündet. Ich spüre halt noch ein leichtes Ziehen, aber sonst alles wieder gut. Danke euch nochmals für die Tipps.