Ich habe ein Fenster UND den Laden die ganze Nacht offen, am Morgen schliesse ich es mit dem Laden wieder, dann läuft den ganzen Tag der Venti. Wenn ich nach Hause komme, wird kurz wieder gelüftet um frische Luft reinzulassen und erst ab 21-2200Uhr öffne ich wieder Fenster und Laden. So klappts relativ gut, aber ohne Venti gehts bei mir gar nicht, da hatte ich bis abends spät noch 30° im Zimmer.
Ich mache übrigens auch keinen Durchzug. Hätte zwar 3Fenster, also 2-1 über Eck, aber 2 sind im Kaninchenauslauf und es ist mir einfach zu gefährlich. So öffne ich einfach das Fenster bei meinem Bett.
Es ist wichtig, dass du den Laden auch ganz öffnest, sonst wird das nichts.
Ich öffne das Fenster auch trotz Licht, bevor ich ins Bett gehe. Lieber ein kühles Zimmer mit einigen Mückenstichen als nie Abkühlung, obwohl ich erst einen Stich von draussen habe *anholzfass